Kako se znebiti potenja doma na nogah

Med vzroki hiperhidroze stopal so sladkorna bolezen, hormonske in endokrine motnje, bolezni ledvic in centralnega živčnega sistema. Tuberkuloza in maligni tumorji, latentne okužbe in kronični stres lahko povzročijo znojenje. Treba je ugotoviti, kaj je sprožilo razvoj hiperhidroze in šele nato začeti boj s samim problemom.

Izbira pravega čevlja

V stopalih je koncentrirano veliko število znojnih žlez, ki so odgovorne za termoregulacijo v spodnjem delu telesa. Da bi izločilni sistem, ki se nahaja na nogah, deloval pravilno, mora oseba nositi udobne čevlje. Če ozke čevlje redno stiskajo stopalo, se funkcija znojnih žlez moti. Zato je pri izbiri naslednjega par čevljev priporočljivo upoštevati več pravil:

  1. Kupite čevlje ali baletne čevlje iz naravnih materialov: modele iz usnja, semiša ali blaga. Če so takšni čevlji predragi, bi morali kupiti vsaj bombažne vložke.
  2. Poleti nosite najbolj odprte baletne čevlje in sandale, tako da noga diha. Pri odhodu v naravo je treba pozabiti na obstoj čevljev in hoditi bos na travnato ali peščeno plažo.
  3. Za nošenje pod copati ali čevlji niso sintetične, ampak bombažne nogavice. Material dobro vpija znoj in ne dopušča razmnoževanju bakterij.
  4. Zaželeno je, da ima sezona več čevljev. Nadomestite čevlje z baletnimi čevlji ali superge, tako da imajo čas, da odzračijo.
  5. Vrečke s cedrovino žagovine ali brinovim ostružkom absorbirajo slab vonj in nekoliko dezinficirajo vložke. Paketi z zeolitom, ki jih je mogoče večkrat uporabiti, imajo podobne lastnosti.
  6. Čevlji morajo biti udobni. Če čevlji med nameščanjem preveč tesno ali povzročajo nelagodje, je slaba možnost.

Kakovost čevljev, superge in celo copat je odvisna od tega, kako udobne bodo vaše noge. Če izberete prave čevlje, redno skrbite za njo in operite vložke, stopalo ne bo več smrdelo in potenje se bo zmanjšalo. Ampak za boj proti hiperhidroze je potrebno ne le udobne čevlje. Če bi upoštevali pravila higiene, uporabljali farmacevtske in priljubljene recepte za zdravljenje tega problema.

Vodni tretmaji za potenje nog

V zimskem času je dovolj, da si stopala dvakrat na dan umijete, poleti pa je priporočljivo po vsakem sprehodu v odprtih nogah ali sandalih. Poleg pipe, držite posebno krtačo in kos antibakterijskega mila, ki uničuje mikrobe, preprečuje neprijeten vonj in razvoj glivic. Higienski pripomočki naj se uporabljajo samo za pranje nog, ne drgnite drugih delov telesa ali čevljev s čopičem.

Po odhodu v telovadnico ali jogingu je treba noge splakniti pod pipo, pri tem pa nosite čiste nogavice. Superge, namenjene športu, nosijo od 2 do 3 ure. Če je več, koža začne "dihati" in izžareva neprijeten vonj.

Stopala redno izparijo in odstranijo rožnat sloj kože s plovcem ali trdim čopičem, po posegu navlažijo noge s kremo. V čevlje pred odhodom lahko nalijemo plast smukca, ki bo absorbirala vlago in neprijeten vonj.

Kaj vzpenjajo noge: ljudski recepti

Za normalizacijo dela žlez znoj in se znebite hiperhidroze, lahko uporabite kalijev permanganat. Pripravite šibko raztopino bledo roza odtenek in dnevno obrišite noge z njo ali jih dodajte v kopel stopal. Koristni so tudi zeliščni decoctions, ki so narejeni iz kamilice ali hrastovega lubja. Trajanje zdravljenja z naravnimi sredstvi je od 20 do 30 dni.

Hrastova različica
Potrebovali boste emajlirano posodo, v katero se vlije pet žlic zdrobljenega lubja. Vlijte komponento z liter vode in jo postavite na visoko vročino, redno mešajte do vrenja. Preklopite peč na zmerno ali minimalno moč. Bujon naj zavre, dokler ne izhlapi 400-500 ml vode. Ostanek odcedimo in shranimo v hladilniku v stekleni posodi.

Zvečer zmešajte v lonček liter vroče vode z 200 ml hrastovega bujona. Poletite noge vsaj 15 minut, dokler se tekočina ne ohladi. Po nežno prelivajte preostalo vodo in sedite nekaj minut, tako da se lahko noge same posušijo. Na noge lahko nanesete antibakterijsko kremo ali pa uporabite poseben dezodorant.

Zdravilni kontrast
Normalizirati prekrvavitev v nogah in odstraniti pretirano znojenje lahko kontrastne kopeli. V eni posodi vlijemo vročo vodo, skoraj vrelo vodo, v drugo - hladno vodo, v katero dodamo koščke ledu.

Začnite s prvo posodo, držite noge 1-2 minuti v njej, nato pa jih potopite v drugo za 30-60 sekund. Postopek ponovite večkrat, dokler postopek ne poteka v ledeni vodi. Sušite noge s togo brisačo in volneno ali debelo toplo nogavico, da ne ujamete prehlada ali boleče grlo. Za ljudi, ki so zaključili popolno kontrastno kopel, hiperhidroza izgine za 6 mesecev, zato da bi podaljšali remisijo, priporočajo uporabo dezodorirnih past ali krem.

Odkoja medu s kamilico
Nalijte v termos tri žlice posušene kamilice, dodajte 100 ml vrele vode. Juha bo trajala 3-4 ure, da se napolni. Gaza ali kos platnene tkanine, prepognjene v 2-3 plasti, seva skozi njeno pijačo. Nalijte ga v stekleni kozarec in v juho vlijte 5 čajnih žličkov ajde ali lipovega medu. Dobiti morate gosto pasto, ki se shrani v pločevinko na spodnji polici hladilnika.

Sladka masa podmažite noge dvakrat na dan: zjutraj, po zbujanju in zvečer, tik pred spanjem. Pustite pasto za 15 minut, lahko dajo na vrh plastične vrečke ali čevlje pokriva, tako da ne madež tla s medom. Preostanek zdravila sperite s hladno vodo.

Dezinfekcija in brez vonja
V posodo nalijte steklenico kisa (9%) in dodajte enako količino navadne vode. Mešanico segrejemo in vlijemo v posodo. Tekočina mora biti zelo vroča, skoraj vrela voda. Stopala spustite v mešanico in pokrijte z brisačo na vrhu, da dosežete učinek mini kopeli. Visoke temperature prispevajo k širitvi por, kis razkuži in razkuži stopala. Postopek se ponovi vsak drugi dan, rezultat bo opazen po 6-7 kopelih.

Črni in zeleni čaj ima antiseptične in pomirjujoče lastnosti. Potrebovali boste naravno pivo, iz katerega bodo naredili močno pijačo. Ko infuzijo, morate ločiti tekočino od suhe usedline in dodati malo vode. Lahko daš nekaj rezin limonine ali citrusne lupine na noge prijetnega vonja.

Za boj proti hiperhidrozi nog lahko uporabite soda: žličko za skodelico vode. Nastalo raztopino sperite po pranju.

Domače in lekarniške kreme za potenje

Poceni način hiperhidroze je cinkova mazilo, ki dezinficira in zmanjšuje znojenje. Teymurova pasta ima podobne lastnosti, vendar sta oba izdelka slabo oprana iz nogavic in vložkov.

Sodobni analog cinkove mazila - Borozin, Drisol ali Formagel. Sestava pripravkov vključuje tanine, ki se spopadajo s povečanim potenjem in zdravijo glivico v začetni fazi.

Domače priprave
Kremo lahko pripravite za hiperhidrozo z lastnimi rokami. V lekarni ali kozmetični trgovini kupite škrob, koruzo ali krompir in karitejevo maslo, ki ima še eno ime za "karite". Vzemite žličko sestavin, nalijte ščepec sode in gnetite, dokler ne dobite gosto pasto, ki izgleda kot testo. Vstavite ga v kozarec ali plastično posodo, lahko iz stare kreme. Če želite prilepiti prijetno vonj, je priporočljivo, da dodate 2-3 kapljice eteričnega olja. Primerno:

  • meta;
  • sivka;
  • janeža.

Kremo podrgnite masažne gibe v noge pred spanjem ali po vsakem plavanju. Bolje je, da ne pripravite velikih porcij medicinske paste, ker sčasoma izgubi svoje koristne lastnosti.

Lekarniški spreji in mazila za hiperhidrozo morajo vsebovati mentol ali rutin, ekstrakt ognjiča ali divjega kostanja. Krepi krvne žile in normalizira delovanje žleznih izvlečkov iz grozdnih listov in glicerina.

Zdravljenje znojenja s tradicionalnimi metodami

Загрузка...

Pri ljudeh s hiperhidrozo se lahko zahteva, da opravijo potek iontoforeze. Skozi bolnikove noge prehajajo šibki tokovni izpusti, ki vplivajo na živčne končiče in znojne žleze. Potrebno bo približno 6-7 postopkov, da bi skoraj 8 mesecev pozabili na potenje. Metoda je kontraindicirana za ljudi s srčnimi spodbujevalniki in jeklenimi protezami v telesu.

Priljubljeni so tudi botox posnetki, ki približno leto dni lajšajo hiperhidrozo. Zdravilo, ki se injicira neposredno v stopala, blokira snov, ki je odgovorna za delovanje žlez znojnic. Postopek je skoraj neboleč, deluje v 99%, vendar bo stalo okroglo vsoto.

Najbolj radikalni način zdravljenja hiperhidroze je kirurški. Uporablja se v skrajnih primerih, ko so mazila, ljudska zdravila in celo injekcije Botoxa nemočni. Kirurg naredi majhen zarez in stisne ali uniči živčna vlakna, ki vodijo do znojnih žlez. Operacija je zajamčena osvoboditev od problema do konca življenja. Ampak včasih se hiperhidroza "premakne" iz nog v hrbet ali pod pazduho. Zdravniki priporočajo skrbno tehtanje vseh prednosti in možnih pomanjkljivosti, in šele po podrobni razpravi ležijo na operacijski mizi.

Hiperhidrozo lahko zdravimo s tradicionalnimi in netradicionalnimi metodami, vendar je pomembno ugotoviti vzrok tega problema. Včasih je dovolj, da zamenjate čevlje, popijete pomirjevalo ali odstranite preveč začinjene hrane iz prehrane. Drugi ljudje morajo obnoviti hormone, se boriti proti okužbam ali glivicam. Toda če se vztrajno in vztrajno bori s prekomernim potenjem stopal, se bo zagotovo umaknila.

Oglejte si video: Как вылечить гипергидроз? Потливость ног, потливость подмышек, лечение потливости (November 2019).

Загрузка...

Priljubljene Kategorije

Загрузка...