Kako hitro rastejo nohte doma

Naravni in urejeni nohti so vedno v trendu. Mnogi sanjajo o lepih prstih, vendar moderno življenje pušča pečat na lepih ženskah. Stalni vrvež in pomanjkanje časa vodita v keratinizirano povrhnjico in krhke nohte. Kaj dekleta, ki želijo gojiti nohte in ohraniti svoj estetski videz? Obrnite se na sreče ali pojdite v salon vsake tri dni? Razmislite o možnih možnostih.

Korak 1. Uravnotežena prehrana

Zdrava in zdrava hrana se lahko spopade z vsemi težavami, zlasti s krhkimi nohti. Pravilna prehrana prispeva k njihovi pospešeni rasti, preprečuje delaminacijo, debelino plošče in nasičuje z bistvenimi minerali. Vitamini, ki tvorijo nohte: A, B, C, E. Minerali, potrebni za popolno rast nohtov: železo, kalcij, cink.

Vitamin A pospešuje rast, vsebujejo ga naslednji proizvodi: maslo, korenje, goveja jetra. Alkohol in kofein zmanjšujeta proizvodnjo vitamina, zato ju ne uporabljajte.

Vitamin B pospešuje hitro rast in debelost nohtne plošče. Zahvaljujoč njemu se kompleksni mikroelementi bolje absorbirajo v telesu. Jejte več zelene zelenjave in sadja, mleko, jajca in pivski kvas.

Vitamin C odpravlja rumenkastost zaradi kajenja in se bori tudi za prezgodnje staranje nohtne plošče. Zaradi pomanjkanja vitamina C nohti postanejo krhki in se začnejo luščiti. Jejte vse agrume, kosmulje, črni in rdeči ribez. Založite se z askorbinsko kislino in jo vzemite 3-krat na dan.

Vitamin E je odličen antioksidant. Odstrani vse toksine iz telesa, pospeši sproščanje tekočine in izboljša krvni obtok. Vitamin E najdemo v zeleni zelenjavi, maslu, sončničnem in oljčnem olju ter v jetrih in mesu.

Železo najdemo v jabolkih, ajdi, leči, grahu, zelju, gobah in suhih slivah. Prispeva k pospešenemu pretoku krvi in ​​povzroči hitrejši razvoj nohtov.

Kalcij je del mlečnih izdelkov. Jejte skuto, siri, vse vrste naravnega jogurta. Ne pozabite na jajca, mandlje, pomaranče, zelje, sardele, rozine in datume.

Cink najdemo v svinjini, jagnjetini, banani, kaši, govedini in ajdi. Nadzoruje porazdelitev beljakovin v telesu in spodbuja elastičnost tkiva.

Korak 2. Izbira prave oblike.

Sedaj se morate odločiti za obliko nohtne plošče, ki je prava rešitev za vas. Znano je, da ovalna kontura prispeva k ločitvi nohta, robovi mehkega kvadra pa se hitro zlomijo. Kaj storiti, vprašaš. Odgovor je preprost - ustvarite najprimernejšo obliko brez vogalov in brušenja.

V ta namen kupite stekleno datoteko debeline 1,5-2,0 mm v specializirani kozmetični trgovini. Začnite pisati žeblje od sredine do roba, ne da bi spremenili pot gibanja. Previdno ročaj vsak prst, odpravi vse razpoke in delaminacije. Za gojenje dolgih nohtov je pomembno, da ustvarimo zemljo zanje.

Korak 3. Kopeli za pospeševanje rasti nohtov

Ta orodja tradicionalne medicine se uporabljajo vsak dan, če imate takšno priložnost. Ne bodite leni, da naredite decoctions in pomešajte sestavne dele. Zahvaljujoč preprostim dejanjem boste hitreje razvijali svoje nohte.

Oljna kopel

  • oljčno olje - 30 ml.
  • ricinusovo olje - 10 ml.
  • mandljevo olje - 10 ml.
  • koruzno olje - 30 ml.
  • sončnično olje - 30. t
  • jod - 3 kapljice
  • glicerin - 3 kapljice

Združite vsa olja in mikrovalovno pečico za 20 sekund. S kapljico glicerina in joda potisnite prste v mešanico. Počakajte 5 minut, ne umijte roke z vodo, ampak preprosto obrišite s prtičkom.

Kopel na osnovi morske soli in oranžne barve

  • zdrobljena morska sol - 70 gr.
  • pomarančni sok (sveže stisnjen) - 80 ml.
  • jod - 5 kapljic
  • talilna voda - 80 ml.

Zmešajte vodo s soljo in mikrovalovno pečico 1 minuto. Raztopini dodajte jod in sok, potopite prste in počakajte 15 minut.

Soda kopel

  • Pecilni soda - 30 gr.
  • jod - 5 kapljic

Razredčite soda z vodo in toploto. Kaplja joda, spodnji konici prstov in počakajte 20 minut. Po postopku je priporočljivo uporabiti kopel na oljni osnovi (recept je naveden zgoraj) za dvojni rezultat.

Zeliščna kopel

  • Kamilica - 20 g.
  • žajbelj - 20 gr.
  • Šentjanževka - 20 gr.
  • koren repinca - 20 gr.
  • trpotec - 20 gr.
  • suho belo vino - 100 ml.

Skozi zelišča nalijte vrelo vodo in pustite 2 uri. Nato vzemite juho, segrejte in dodajte vino, nato pa postopek traja 35 minut.

Lemon bath

  • limonin sok - 200 ml.
  • jod - 3 kapljice

Stisnite ves sok iz dveh ali treh limon, da dobite 200 ml. Prsti potopite 20 minut. Uporabite lahko tudi podoben "suh" recept: narežite citrus na 2 dela in prilepite suhe prste v pulpo vsakega od njih 10 minut.

Korak 4. Maske za pospešeno rast nohtov

Sredstva se porabijo, kadar je to mogoče, vendar vsaj 3-krat na teden. Idealno - za pripravo sestave v enem dnevu. Ne dovolite preloma med kopeljo in masko za več kot 40 minut.

Želatinasta maska

  • želatina - 35 gr.
  • glicerin - 10 gr.

Prelijte z vrelo vodo nad želatino in pustite stati 30 minut. Dodajte glicerin, premešajte vse in vmešajte prste v mešanico, predhodno navlažite s smetano. Počakajte 25 minut.

Maska za čebelji vosek
Vosek položite v mikrovalovno pečico in segrevajte, dokler se popolnoma ne raztopi, vendar se prepričajte, da ne vre (pojavijo se mehurčki). Nato spustite konice prstov v posodo in jih takoj potopite v mrzlo vodo, tako da se bo sestava spojila s skorjo. Masko pustite na noč, na vrhu pa nosijo kozmetične rokavice iz ekološkega bombaža. Ta maska ​​se razlikuje od vseh ostalih s trajanjem postopka in največjim rezultatom v 10 dneh po vsakodnevni uporabi.

Chili Pepper Mask

  • čili v prahu - 20 g.
  • krema za roke (glicerin mora biti prisoten) - 40 gr.
  • mineralna voda s plinom - 30 ml.

Masko nanesemo po kopeli morske soli in oranžne barve (recept je naveden zgoraj). V predgreto mineralno vodo dodamo poper in dodamo smetano. Sestavine dokončno raztopimo. Pokrijte z obilnimi plastmi povrhnjice in površine nohtov, oblecite plastične rokavice, sestavite 25 minut. Maske chili ni priporočljivo uporabljati pogosteje kot 1-krat v 21 dneh.

Maska kovnice

  • sveža meta - 1 srednji kup
  • Kamilica - 35 g.
  • rastlinsko olje - 20 ml.
  • ovsena kaša - 35 gr.

V 300 ml kuhane vode namočite meto in kamilico, počakajte 4 ure. Vlijemo moko in premešamo, da preprečimo nastanek grudic. Vlijte olje in pokrijte nohte z mešanico, držite sestavo 45 minut.

Oljčna maska

  • oljke brez koščic - 7 kosov.
  • Kamilica - 30 g.
  • Šentjanževka - 30 gr.

Naredite decoction iz zelišč, drozge oljke z vilicami. Odstranite kamilico in šentjanževko iz ponev z mešanico, zmešajte z olivami. Nanesite na prste, počakajte 35 minut in sperite sestavo s pripravljeno juho.

Kremna maska

  • smetana z vsebnostjo maščobe najmanj 20% - 100 ml.
  • ržena moka - 40 gr.
  • kosmulja - 30 gr.
  • črni ribez - 30 gr.
  • malina - 30 gr.

Zmešajte jagode v mešalniku, dodajte moko in razredčite sestavine s smetano do gosto konsistenco. Namočite 5 ur, pokrijte prste s plastičnimi ali bombažnimi rokavicami.

Korak 5. Pritrditev in krepitev

Get v lekarni posebni medicinski lak "Smart emajl". Podjetje proizvaja serijo za krepitev, rast in obnavljanje nohtov. Obstaja ločena steklenica, odgovorna za pospešeno rast, stane približno 150 rubljev.

Izdelek nanesemo v dveh plasteh na ploščo za nohte, nato odstranimo z odstranjevalcem laka za nohte naslednji dan, nato pa ponovimo nanos. Tečaj traja od 14 do 21 dni. "Smart emajl" pospešuje rast in nohti rastejo nazaj v dveh tednih, ob upoštevanju priporočil, je bil učinek dokazan več kot enkrat.

Ne moreš gojiti nohtov? Bodite pozorni na vašo dnevno prehrano, mora biti uravnotežena, vključno z vsemi potrebnimi vitamini in elementi v sledovih. Jejte več mlečnih izdelkov, sadja, zelenjave in mesa. Nokte oblikujte brez ostrih vogalov in brušenja, nato izberite kopel in pripravite mešanico. Uporabite masko za rast nohtov, vsi predstavljeni recepti vsebujejo sestavine, ki jih lahko najdete v vsaki lekarni in trgovini z živili.

Video: kako v enem tednu gojiti nohte

Oglejte si video: Mermaid Vpletene Kitke . (September 2019).