Kako uporabiti vitamin E za kožo

Vitamin E imenujemo tudi tokoferol. Izdelek je organska spojina, ki ima pomlajevalni učinek, gladi gube na koži, izravna tonus obraza. Izdelek se prodaja v kozmetičnih trgovinah in lekarnah, v večini živil pa najdemo tudi tokoferol. Doma se vitamin E uporablja kot samostojno zdravilo za izboljšanje stanja povrhnjice. Komponento se pogosto dodaja maskam in losionom.

Koristne lastnosti vitamina E

  1. Kot je bilo že omenjeno, tokoferol pomlajuje dermis, tako da je elastičen. Redna uporaba pospeši proizvodnjo elastinskih vlaken in kolagena.
  2. Tocopherol spodbuja samočiščenje naravnega tkiva in naravno regeneracijo (regeneracijo) celic. Izdelek povzroča lifting učinek (odstranjevanje nasolabialnih gub, dvojna brada, izboljšane konture obraza itd.).
  3. Vitamin E preprečuje prezgodnje staranje, ki se ponavadi pojavi zaradi uporabe slabe dekorativne kozmetike, slabe ekologije, neuravnotežene prehrane, pomanjkanja osnovne oskrbe in drugih zunanjih dejavnikov.
  4. Zaradi izboljšanega krvnega obtoka postane povrhnjica gladka in enakomerna, pege / starostne pege izginejo. Če v območju okoli oči zbadate čisto sestavo, temni krogi izginejo po dveh tednih.
  5. Poleg kozmetične usmerjenosti ima tokoferol pozitiven učinek na celotno telo. Močan antidepresiv razbremeni utrujenost in učinke stresa, se bori proti nespečnosti, poživlja in dviguje "moralo".
  6. Z redno uporabo sestavka notranjost tokoferol očisti stene črevesja in želodca prostih radikalov, iz telesa odstrani toksine in strupe. Zaradi tega je koža čista, akne in črne lise opazno zmanjšane (sproščanje lojnih kanalov).
  7. Če uporabite čisti ampuli vitamina E na vnetih območjih, se žarišče okužbe znatno zmanjša. Tudi abscesi se posušijo, akne delno sušijo (vse je odvisno od posameznih značilnosti kože).
  8. Dermatologi priporočajo uporabo tokoferola v obliki koncentrirane tekočine za dekleta s suhim dermisom. Redna uporaba sestavka ima intenziven vlažilni učinek, lajša kožo pred luščenjem, zdravi mikrorazpoke in odrgnine.
  9. Ker je povrhnjica večinoma voda, vitamin E ne dopušča dehidracije kože. Obnavlja vodno bilanco, odstranjuje nabrane soli, uravnava kislost. Če izdelek nanesete na problematično in mastno kožo, boste po enem mesecu opazili zmanjšanje produkcije podkožne maščobe.
  10. Tocopherol pomaga odpraviti alergijsko reakcijo, ki se po neznanih razlogih pojavi na koži. Če opazite srbenje, pekoč občutek, razpoke, pordelost zgornjih plasti povrhnjice, je dovolj, da poškodovana območja razmazamo z tekočim vitaminom E.

Vitamin E: kje ga najti

Farmacevtske droge. Danes farmacevtska podjetja proizvajajo farmacevtski vitamin E, ki ga najdemo v različnih oblikah. To vključuje sestavo v ampulah, kapsulah, v obliki oljne raztopine alfa-tokoferola (koncentracija aktivne snovi ne presega 50%).

  1. Vitamin E v ampulah je 10 ml vsebnik. vsem. Orodje je priročno za uporabo, prodaja po kosu ali v enodelni embalaži. Cena ne presega 20 rubljev na 1 ampulo.
  2. Če govorimo o kapsulah tokoferola, je oljnata tekočina obdana z gosto lupino. Za uporabo sestavka v notranjosti, samo pogoltnite kapsulo in jo popijte z vodo. Za kozmetične namene se lupina prebije s šivalno iglo ali odpre v dveh, potem pa se iz nje ekstrahira tekočina.
  3. Koncentriran 50% vitamina E v medicini se imenuje alfa-tokoferol acetat. To je primerno, da ga dodate v sestavo maske ali ga uporabite na ločenih področjih kože (pod očmi, na območjih z vnetjem in luščenjem). Sestavina je enostavno odstraniti iz steklenice, dovolj je, da odtrgamo cev.
  4. Zgornje oblike produktov so primerne za pripravo terapevtskih sestavkov. Uporabite jih lahko brez kontraindikacij. Slednje vključujejo individualno nestrpnost do kože, hude bolezni epidermisa, težave z delovanjem krvnega obtoka.

Hrana Če iz kakršnega koli razloga ne želite uporabljati farmacevtskega vitamina E, preučite seznam izdelkov, ki jih vsebuje. Dajte prehrani zdrave sestavine, uživajte rezultat.

  1. Jejte vsaj 2 piščančja rumenjaka dnevno, polnomastno mleko, maščobno skuto. V prehrano vključite sončnična semena in buče, sveže ali pražene oreške (mandlji, lešniki, pistacije, orehi, arašidi).
  2. Jejte solato iz sveže zelenjave. Posebna pozornost je namenjena špinači, solati, redki, korenju, zelju, brokoli, čebuli in zeleni čebuli, krompirju, kumaricam. Navedene komponente uporabite v svoji obliki ali v kombinaciji.
  3. Če govorimo o jagodah, se tokoferol nahaja v češnjah, kalinah, morskih krhlikah, v pepelu. Dodajte jagode ovseni kaši ali laneni kaši, ki vsebuje tudi vitamin E.
  4. Prednost dajte naravnim oljem (nerafiniranim). Najbolj primerna zelenjava, koruza, buča, morska krhlika, oljka. Zjutraj lahko zjutraj zaužijete 1 čajno žličko olja ali jih napolnite s solato.

Kako uporabljati vitamin E za kožo obraza

  1. Test za individualno nestrpnost. Pripravite lekarniški vitamin E, odstranite tekočino na prikladen način, namažite majhno površino kože v območju zapestja s tokoferolom. Počakajte četrt ure, s čimer testirate alergijsko reakcijo. Če ne opazite rdečice, draženja in srbenja, nadaljujte s postopkom.
  2. Pred-kuhanje povrhnjice. Najprej morate kožo upariti skozi kopeli. Če želite to narediti, pivo v 4 litrov. vrelo vodo 60 gr. žajbelj, 30 gr. breza, 20 g. rman. Pustite, da mešanica stoji pol ure, nato segrejte juho na štedilnik. Postavite lonec na stol in sedite. Pokrijte glavo in posodo s široko brisačo, da ustvarite učinek pare. Imejte obraz na razdalji 35-45 cm od ponve. Čas parjenja je 7-10 minut.
  3. Čiščenje kanalov lojnic. Po odprtju por je njihovo prečiščevanje. V ta namen pripravite grmičevje kave in smetane, pomešane v razmerju 2: 1. Izdelek nanesite na obraz, počakajte, da se čiščenje delno posuši. Nato vtrite dermis v krožne gibe. Previdno obdelajte krila nosu, brado, obrvi, viski. Ne dotikajte se območja okoli oči, da ne povzročite poškodb zgornje plasti dermisa. Izdelek najprej umijte s toplo in nato hladno (po možnosti ledeno) vodo.
  4. Uporaba vitamina E Stresite ampulo ali vialo s tokoferolom, stisnite majhno količino sestavka na prste. Sprehodite se po masažnih črtah in raztezajte mešanico v gibanju. Bodite pozorni na kožo pod očmi, ne pustite, da zdravilo na sluznici. Po nanosu mešanice na celoten obraz naredite lahko masažo 10-15 minut. Pustite masko za tretjino ure, sprostite obraz.
  5. Pranje Po določenem času odstranite orodje s toplo vodo, pripravite infuzijo kamilice. Izperite obraz, ne izpirajte. Nanesite hidrogel ali serum, ki zadrži vlago v koži. Ne uporabljajte maščobne kreme, ne dovoljuje, da povrhnjica "diha". Postopek uporabe tokoferola izvajamo dvakrat tedensko, tečaj je 2 meseca.

Maske za obraz z vitaminom E

  1. Aloe vera in glicerin. Sestava je namenjena za suho kožo, odlično vlaži dermis in se bori s pilingom. Sok iz obeh stebel aloe stisnite, zmešajte z 20 ml. tokoferola, dodajte 15 ml. glicerol. Sestavine vlijte v steklenico, pretresite. Razmažite kožo, potem ko ste jo predpari in očistili. Po četrtini ure se tokoferol splakne s filtrirano vodo. Preostalo sestavo shranite v hladilnik.
  2. Zeleni čaj in glina. Pripravite močan čaj listov zelenega čaja, sev mešanico. Pour pripravljeno infuzijo 45 gr. modre ali črne gline, pustite tretjo uro. Nalijte 5 ml. Vitamin E, razdelite izdelek na kožo obraza, počakajte, da se popolnoma posuši (približno 20 minut). Umijte glino s toplo vodo, nanesite vlažilec.
  3. Vitamin A in mandljevo olje. Zmešajte 10 ml. vitamin A s 30 ml. mandljevo olje, nalijte 15 ml. tokoferol. Premaknite sestavo v temno steklenico, pustite, da se napolni 6 ur. Po določenem času nanesite izdelek na kožo, namakajte 20 minut. Sperite s hladno vodo ali s decoction na osnovi zdravilnih rastlin.
  4. Med in jogurt. Uporabite naravni maščobni jogurt brez umetnih dodatkov. Mix 30 gr. mlečni izdelek z 20 gr. medu, dodamo 15 gr. želatina. Mešamo sestavo, pustimo pol ure, da dobimo potrebno debelino. Nato nalijte 10 ml. tokoferola, razporedite masko na kožo obraza. Vrh prekrijemo s povojem ali trakom, izperemo po 15-20 minutah. Če želite, lahko nadomestite naravni jogurt z maščobno kislo smetano (od 20%).
  5. Sir in olivno olje. Vzemite 60 gr. skuto, zmešamo s 25 ml. oljčno olje, zmešajte mešanico z mešalnikom. Dodajte 10 ml. tokoferola, porazdelite sestavo preko kože. Pokrijte ga z gazo, tako da se izdelek ne umiri. Namočite masko pol ure, nato odstranite presežek s prtičkom in operite s toplo vodo.
  6. Piščančje jajce Zmešajte 2 piščančja rumenjaka z mešalnikom, dodajte 1 beljakovino, premešajte. Nalijte 7 ml. Vitamin E, dodamo želatino. Masko za nabrekanje pustite pri sobni temperaturi. Takoj ko je vsebina debelejša, jo nanesite na problematična področja kože. Namočite, dokler se jajca ne strdi, odstranite s toplo vodo.
  7. Banana in smetana. V pireju zdrobite pol zrele banane, premešajte s 25 ml. debela krema z visoko vsebnostjo maščob. Dodajte 1 ampulo tokoferola, pošljite maso v mešalnik. Če je maska ​​premajhna, dodajte krompir ali koruzni škrob. Maso razmažemo po obrazu, odstranimo po 25-30 minutah.

Uporabite vitamin E v njegovi čisti obliki ali dodajte sestavino v vaše domače maske. Razmislite o receptih na osnovi skute, oljčnega ali mandljevega olja, zrelih banan, piščančjih jajc, gline, jogurta, medu.

Oglejte si video: Medena krema odlična za suho kožo! - vse za domačo kozmetiko (April 2020).