Kako se znebiti omotice z osteohondrozo

Osteochondrosis je pogosta bolezen mišično-skeletnega sistema, in sicer hrbtenice. Osteohondroza se kaže v poškodbi medvretenčnih plošč in kostnega tkiva. Osteohondroza je lahko prsna, vratna in ledvena, odvisno od lokacije prizadetih območij. Osteohondrozo materničnega vratu pogosto spremlja glavobol. Danes se pogovorimo o omotici pri osteohondrozi, ugotovimo, zakaj se pojavi, in se seznanimo z glavnimi načini za boj proti tem simptomom.

Zakaj je osteochondrosis omotičen

Sklepi vratne hrbtenice so najbolj dovzetni za osteohondrozo, saj je njihova velikost majhna in doživljajo ogromno obremenitev. Hrbtenica mora držati glavo na različnih zavojih in zavojih. Tudi rahlo premikanje diskov ali napetost mišic vodi do stiskanja vitalnih arterij, krvnih žil, žil in živčnih končičev. Zato je glavobol pogost obiskovalec z osteohondrozo.

Omotičnost je še posebej izrazita po spanju, ko se oseba dvigne v vodoravni legi. Pogosto glava v osteohondroze boli po spanju na visoki blazini - nenaravne ovinke vratne hrbtenice stisnite arterije in krvne žile, ki zato ne morejo preiti zadostne količine krvi. Če oseba hkrati doživlja aterosklerozo, se problem poslabša, saj je lumen krvnih žil pri tej bolezni znatno zmanjšan.

Značilnosti vrtoglavice z osteohondrozo

Toda kako razumeti, da je omotica simptom osteohondroze in ne druge bolezni? Tukaj je nekaj znakov glavobola, ki ga povzroča osteohondroza.

  1. Večinoma glavobol po zbujanju, ko človek vstane iz postelje.
  2. Poleg vrtoglavice se oseba počuti slabo, kar lahko povzroči bruhanje.
  3. Zaradi slabe dobave kisika vestibularnemu aparatu se zdi bolniku, da se vsi okoliški predmeti premikajo in vrtijo.
  4. Pogosto se bolniku zdi, da je glavobol lokaliziran na področju obraza.
  5. Pri hudi osteohondrozi postane težko, da se oseba giblje, ne more najti opore, izgubi stabilnost. To je preobremenjeno s poškodbami pri padcu.
  6. Vrtoglavost lahko spremljajo zastoji, zvonjenje, žvižganje v ušesih, lahko pa se zmanjša ostrina sluha.
  7. Še en simptom je kršitev potenja. Oseba z glavobolom lahko postane bleda ali obratno rdeča.
  8. Vizija trpi tudi: med vrtoglavico se lahko pred vašimi očmi pojavi bela tančica, obarvani utripi ali črne muhe.
  9. Pogosto, kršitev krvnega obtoka v možganih vodi do različnih bolezni srca in ožilja. Oseba lahko čuti otrpljene roke, hitro bitje srca, vleče bolečine v prsih.
  10. Da bi končno preverili, ali je omotica povezana z osteohondrozo, močno dvignite ali zavrtite glavo. Če se bolečina okrepi - ne bi smelo biti nobenega dvoma.

Simptomi običajno ne trajajo dolgo, 5-10 minut. Če se pojavijo ti simptomi, se morate čim prej obrniti na zdravnika. Preveril bo vaše sumnje, pomagal zanesljivo diagnosticirati in predpisati ustrezno zdravljenje, kar je potrebno v vašem primeru.

Zdravljenje omotice pri osteohondrozi

Če opazite omotico in druge simptome pri osteohondrozi, morate zdraviti osnovno bolezen, da odpravite sekundarni simptom. Zdravljenje te bolezni se izvaja na več glavnih področjih.

  1. Nesteroidna protivnetna zdravila bodo pomagala pri lajšanju otekanja mišic, odstranjevanju akutne bolečine, zatiranju vnetnega procesa. Zmanjšuje pritisk na krvne arterije. Med protivnetnimi zdravili lahko opazimo diklofenak, Nimesil, Nise itd. Sistematično jih je treba izvajati po tečajih.
  2. Antispazmodiki ali zdravila proti bolečinam lahko pomagajo odpraviti akutne bolečine v vratni hrbtenici in sprostiti mišice. Med njimi so Analgin, Noshpa, Baralgin.
  3. Pripravki za izboljšanje vaskularne prepustnosti. Namenjen je širjenju krvnih arterij, tako da možgani prejmejo več krvi, s tem pa tudi kisik in hranila. Actovegin izboljšuje elastičnost krvnih žil, povečuje prepustnost živcev, ščiti možgane pred hipoksijo. Cinnarizin razredči kri, pospešuje krvni obtok v tkivih, širi krvne žile. Mydocalm - drugo učinkovito zdravilo, ki ima vazodilatacijsko lastnost, popolnoma lajša bolečine in izboljšuje mikrocirkulacijo krvi v tkivih možganov.
  4. Vitamini - še en pomemben bojevnik v boju proti osteohondrozi. Potrebni so za krepitev kostnega tkiva, regeneracijo hrustanca, izboljšanje prehodnosti živčnega tkiva. Najpogosteje, osteohondroza je predpisana B vitamini, retinol, vitamini C in E.
  5. Hondroprotektorji so potrebni za obnovitev hrustančnega tkiva, ki izravnava in iztisne krvne žile. Med njimi so Teraflex, Arthron, Movex. Nekatere jemljejo samo znotraj, druge pa za kompleksno zdravljenje - tablete in mazilo.
  6. Ogrevanje mazil ima lokalni anestetični učinek. Mazilo na vratu poveča krvni obtok, razširi krvne žile, segreje in lajša bolečine po 5 minutah. Med temi sredstvi je mogoče razlikovati Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren itd.

Ne pozabite, da je samozdravljenje nesprejemljivo, imenovanje zdravil in njihovo odmerjanje naj opravi le zdravnik.

Vaje v boju proti osteohondrozi

Če se želite znebiti osteohondroze enkrat za vselej, morate popolnoma spremeniti način življenja. Govorili bomo o pravilih življenja za bolnike s to boleznijo, za zdaj pa se pogovorimo o enem od glavnih pogojev za odpravo omotice v primeru materničnega osteohondroze - fizikalne terapije. Vaje bodo pomagale okrepiti mišični okvir, raztezanje vretenc, vrnitev hrustanca v normalno stanje. Torej, niz vaj za zdravljenje materničnega vratu osteohondroze.

  1. Nežno in počasi zavrtite glavo v eno in drugo stran. Gibanja morajo biti gladka in izmerjena, ne smejo povzročati neugodja.
  2. Naredite lahke ovinke s svojo glavo - desno, levo, naprej in nazaj.
  3. Pritisnite dlan na čelo, vrat se mora upreti. To je dobra vaja za mišične skupine materničnega vratu.
  4. Po tem ponovite vajo s pritiskom. Sedaj pa morate pritisniti na glavo, potem na desni in levi tempelj. Povečajte tlačno silo, tako da lahko mišice vratne hrbtenice zdržijo.
  5. Obrnite glavo, kolikor je mogoče, na desno in levo.
  6. Z nosom v zraku morate narisati krog, kvadrat in osem osem največje velikosti.

Ne pozabite, da vadbe ni mogoče izvesti v akutnih fazah bolezni. Ko postane vrtoglavica manj izrazita, lahko začnete z vadbo, je treba opraviti zelo počasi in gladko, da ne povzročite nelagodja in bolečin.

Kako se znebiti omotice s cervikalno osteohondrozo

Zdravljenje bolezni je povsem težko. Vendar pa lahko zmanjšate število bolečih napadov in jih zmanjšate. Tukaj je nekaj pravil, ki vam bodo pomagala pri zatiranju osteohondroze in odpravljanju omotice.

  1. Uporabljajte fizioterapevtsko zdravljenje. Nizkofrekvenčni impulzi dorsonvalskega aparata, ki izboljšajo delovanje živčnih vlaken, zelo dobro pomagajo proti osteohondrozi. Prav tako je učinkovito uporabljati elektroforezo, magnetno terapijo, ultrazvočne učinke.
  2. Prekomerna telesna teža močno poslabša potek bolezni, povzroči dodatno obremenitev hrbteničnega diska. Zato morate poskušati izgubiti težo in izgubiti te kilograme. Če želite to narediti, jesti frakcijsko, odpraviti iz prehrane vse maščobne, ocvrte, sladke, jesti več sveže zelenjave in sadja. Potrebno je več premikati - vsaj hoditi.
  3. Bodite pozorni na pravila zdrave prehrane. Izogibajte se mastnim živilom, ki zožijo lumen krvnih žil. Pijte več vode, zmanjšajte količino zaužite soli - prispeva k izgledu pečata, tako imenovani "vihra" v zgornjem delu hrbta.
  4. Spi na nizki vzglavnik, da ne bi ustvaril nenaravnih ovinkov v vratni hrbtenici.
  5. Bodite prepričani, da se tečaje za terapevtsko masažo. Profesionalni maser bo gnetil depozite v vratni hrbtenici in izboljšal krvni obtok v tkivih.
  6. Pogosteje plavajte v bazenu. Med plavanjem se vadijo celotne mišične skupine, zmanjša pa se obremenitev hrbtenice.
  7. Povlecite vratno hrbtenico na palico, obesite vsaj nekajkrat na dan 10-20 sekund.
  8. V boju proti osteohondrozi pomagajo priljubljeni recepti. Vzemite žlico živalskih maščob (svinjsko, gosje, jazbecko ali goveje) in zmešajte z ekstraktom mete. Menta draži kožo, poveča prekrvavitev in maščoba popolnoma ogreje prizadeta območja. Pripravljena z mazilom je treba pred spanjem razmazati boleča področja vratu.
  9. To je odličen kompresij za segrevanje, ki ga lahko uporabljamo za zdravljenje cervikalne in ledvene osteohondroze. Zmešajte žlico sesekljane kaše aloe, kozarec vodke, žlico medu in tri žlice soka črne redkev. Mešajte sestavine in nanesite mešanico na boleča področja hrbta in vratu. Pokrijte zgornji del filma in ovijte topel volneni šal. Kompresor pustite 2-3 ure in nato sperite s toplo vodo.
  10. Vsak dan pred spanjem opravite samo-masažo vratu, pri čemer uporabite jelino ali mentolovo olje. Opravite drgnjenje, božanje, vrtenje in ploskanje. To vam bo omogočilo, da se sprostite in se dobro sprostite čez noč brez bolečin.

Ti preprosti nasveti in nasveti vam bodo pomagali premagati bolezen, se znebiti osteohondroze in nadležno omotico.

Prej se je smatralo, da je osteohondroza postala bolezen starejših ljudi - njihovi hrbtenični medvretenčni diski so bili izčrpani, kar je privedlo do vnetnih procesov. Danes se bolezen hitro mlajša - osteochondrosis diagnosticiramo tudi pri otrocih. Vse to je posledica nizke telesne aktivnosti. Premikajte se bolj, skušajte hoditi pogosteje, se ukvarjati s športom, učiti svoje otroke, da igrajo igre na prostem in potem vam nobena bolečina v vratu in hrbtenici ne bo več motila!

Oglejte si video: Neoperativna dekompresijska terapija DTH vratnega dela hrbtenice; Bernard Nikšić, Nado center (Februar 2020).