Kako piti soda, da izgubijo težo: 10 načinov

Natrijev bikarbonat ali pecilni soda se pogosto uporablja pri kuhanju kot testo za pecilni prašek. Pogosto se soda uporablja v kozmetične namene za beljenje zob, čiščenje kože, odstranjevanje gob. Natrijev bikarbonat zdravi opekline in ugrize komarjev, razbremeni aksilarne votline pred prekomernim potenjem. Neupravičeno živilo se uporablja za hujšanje. Soda medsebojno deluje s kislinami v telesu, kar povzroči zmanjšanje telesne teže.

Pravila za jemanje sode za hujšanje

  1. Pomembno je, da se za vedno spomnite, da sode ne morete jemati v čisti obliki, brez pitja. Vnos se izvaja samo v obliki raztopine.
  2. Da bi dosegli pozitiven rezultat, uporabite sestavo 1,5 ure pred obrokom ali po 2 urah po njem.
  3. Nutricionisti, ki se zavzemajo za hujšanje s sodo, svetujejo, naj orodje vzamete takoj po jutranjem prebujanju (na prazen želodec).
  4. Glavni pogoj, ki ga je treba izpolniti, je, da je želodec v mirujočem stanju. Ne dovolite sprejemanja skupaj z delom prebavnega trakta (obdobje prebave).
  5. Doziranje se postopno poveča. Najprej soda na konico noža (1 ščepec) 1-krat na dan.
  6. Sčasoma dobite 5 oz. vsakodnevno uporabo. Prostornina se porazdeli po porcijah in raztegne 2-krat na dan.
  7. Kot preventivni ukrep se sestava pije v razredčeni obliki (10 g proizvoda na 300 ml vode) enkrat na teden.
  8. Priporočen čas za sprejem sokov je jutranji čas (08.00-09.00). V tem obdobju se telo začne samo prebuditi, začnete vse presnovne procese.
  9. Za izboljšanje črevesne gibljivosti, takoj po pitju raztopine sode, naredite malo ogrevanja. Segrejte mišice, prebudite telo.
  10. Trajanje jemanja sode je 3 tedne, pod pogojem enkratne ali dvojne uporabe. Po tem obdobju je treba zdravljenje prekiniti za 1 mesec in ga po potrebi obnoviti.

Možnost številka 1. Čista soda

  1. Ta metoda ni primerna za vsakogar, vendar je vredno omeniti. Na konico noža vnesite soda, pošljite jo v korenino jezika in jo takoj popijte z vodo.
  2. Sprejem se izvede enkrat na prvi, v daljšem časovnem obdobju, odmerek se poveča 2-3 krat na dan.

Možnost številka 2. Raztopina sode

  1. Toplotno filtrirano vodo segrejte na 60-70 stopinj, v njej raztopite potrebno količino sode. Najprej morate piti 1 ščepec, razredčen s 30 ml tekočine. Vsakih 3 dni se odmerek poveča.
  2. Po razredčenju bo sestavek začel sikati, počakati do konca postopka in delnega hlajenja. Pijte v enem požirku, naredite vaje, po 2 urah nadaljujte z obrokom.
  3. Soda s hladno vodo ni treba redčiti, izdelek pa se slabo absorbira skozi črevesne stene. V hladni obliki klorovodikova kislina nevtralizira delovanje sode, medtem ko je še v želodcu.

Recepti s soda za hujšanje

Če zgornje možnosti za vas niso primerne, dodajte sode k drugim izdelkom. Pogostost in trajanje sprejema se razlikujejo od vsakega recepta, preberite navodila.

Soda in limona

  1. Iztisnite sok iz pol limone, ga razredčite z 225 ml. filtrirana topla voda, dodamo 6-7 gr. soda Soda vnesite v majhne kose, dokler se ne zasliši.
  2. Takoj ko se to zgodi, sestavino popijte na prazen želodec pol ure pred obrokom. Uporabite največ 1-krat na dan. Trajanje tečaja ni omejeno z ničemer, vendar je po 1-2 mesecih vredno počitka.

Soda in Ginger

  1. Pogosto se korenina ingverja uporablja kot močan način za izgubo telesne teže, v kombinaciji s sodo boste dosegli učinek veliko hitreje. Pijača spodbuja prekrvavitev, sproži prebavo, jo morate piti 40 minut pred začetkom obroka.
  2. Za pripravo sestave vzemite 1 cm korenino iz ingverja, lupine in narežite zelo tanke plošče. Nalijte 150 ml. vrele vode, vztrajajo 30 minut.
  3. Po izteku določenega obdobja dodajte 20 gramov. tekoči med, 30 ml. limonin sok, pol čajne žličke sode.
  4. Hitro pretresite mešanico, popijte v enem zalogaju. Vzemite 2-krat na dan 2 tedna. Nato si po potrebi prekinite terapijo po 15 dneh.

Soda in mleko

  1. Nalijte v kozarec 225 ml. mleko z nizko vsebnostjo maščob, segrejte do 45 stopinj v mikrovalovni pečici. Dodajte 15 gr. pitno soda, jo vnesite v majhnih porcijah.
  2. Dobro raztopite izdelek, počakajte do konca sikanja. Popijte koktajl v majhnih požirkih 1,5 ure po obroku. Potek zdravljenja je 2-3 tedne, nato pa se izvede premor (približno 10-15 dni).

Soda in kefir

  1. Vzemite 230 ml. kefir z nizko vsebnostjo maščob (1-1,5%), dodajte 3 ščepec sesekljanega cimeta, pol sladice žlico sodo. Nalijte zemljo korenina ingverja v količini 5 gr.
  2. Vsebino pretresite, zdrobite v pijačo pol svežega kopra ali peteršilja. Sipajte 2 uri pred spanjem.
  3. Trajanje tečaja je 15 dni. Ko se določeno obdobje konča, si vzemite odmor. Po 3 tednih nadaljujte z zdravljenjem.

Soda in rjaženka

  1. Za pripravo mešanice, boste potrebovali ryazhenka z vsebnostjo maščobe ne več kot 4%. Dodajte 20 gramov. med, 10 gr. posušena korenina ingverja (lahko se zmelje sveže).
  2. Nalijte v ščepec cimeta, iztisnite polovico soka grenivke. Dodajte ščepec čilija in 7 gr. pitno soda. Stresamo z leseno palico.
  3. Pijte 1-krat na dan pred spanjem ali takoj po prebujanju (po želji). Tečaj traja 14 dni, nato pa se opravi 1 teden odmora.

Soda in mineralna voda

  1. Zmešajte 300 ml. mineralna voda s plinom 12 gr. pecilni soda, je zaželeno, da se zmes rahlo segreje. Pripravite se na silovito sikanje.
  2. Celotni volumen razdelite na 5-6 obrokov, vzemite vsakič pred obrokom ali po 1 uri po njem. Za povečanje učinka lahko dodamo 30 ml pijače. limonin sok ali grenivka.

Enema s soda za hujšanje

  1. Izkušeni strokovnjaki za prehrano priporočajo klistir za tiste, ki se želijo znebiti sovražnih kilogramov. Postopek se izvaja z uporabo sode, zaradi teh ukrepov se odstranijo črvi (če obstajajo), žlindre in strupi, fekalni kamni in druge škodljive snovi.
  2. Prednosti metode vključujejo vse zgoraj navedene vidike. Enema je 1-krat v 2 dneh, trajanje tečaja je 1 teden. V tem obdobju se boste znebili 2 kg. prekomerno telesno težo.
  3. Ne morete zdraviti ljudi z boleznimi v rektalnem območju. Prav tako je težko sami narediti klistir, morate se zateči k pomoči medicinske sestre ali trdo delati.
  4. Da bi dosegli želeni učinek, je potrebno upoštevati tehnologijo vnosa klistirja in deleže glavnih sestavin. Celoten proces lahko razdelimo v tri faze.
  5. Pred začetkom glavnih dogodkov čistite klistir, uporabite 2 litra. toplo filtrirano vodo. V skladu s tehnologijo, vnesite brizgo v rektum, namakajte 2-3 minute, odvisno od občutkov. Po tem se črevesje izprazni.
  6. Za ponovno napolnjenje brizge pripravite mešanico 30 gramov. soda in 800 ml. filtrirana topla voda. Pomembno je doseči temperaturo 33-35 stopinj. Previdno vnesite klistir, podoben prvi metodi, namakajte približno tretjino ure.
  7. Za zaključek, dal še en čistilni klistir. Kot v prvem primeru se manipulacije izvajajo z 2 litri. filtrirana tekočina.

Kopel soda za hujšanje

  1. Maščoba se nabira zaradi vsebnosti radionuklidov, toksinov in žlindre v celicah. Kopeli jim pomagajo razgraditi. Če poleg zgoraj navedenih postopkov, uporabite soda kopeli, boste lahko dosegli rezultate večkrat hitreje.
  2. Kopel je treba uporabljati vsak dan 3 tedne. Skozi tečaj ne kršite trajanja postopka in priporočenih razmerij.
  3. V procesu priprave kopeli se držimo želene temperature, optimalna številka je 37-38 stopinj. Če ste pred tem vadili kardiovaskularne stroje, znižajte temperaturo na 36 stopinj.
  4. Po zaključku vseh manipulacij popijte skodelico toplega čaja s ščepec sode, oblekojte se topleje in se uležite na počitek. Naslednji sprejem se izvede v skladu z urnikom.

Soda in kamilica. Make 80 gr. Socvetja kamilice v 3 litrih. vrele vode, vzemite pol ure. Vlijemo nekaj olja iz ingverja za okus, dodamo 450 g. pitno soda. Mešajte, nemudoma nalijte sestavino v kopel. Vodne tretmaje opravite 20-25 minut, po možnosti po moči.

Soda in ingver. Vzemite velik korenček ingverja, naribajte polovico na majhnem Rende, nalijte 2 litra. vrelo vodo. Pustimo, da sestavek stoji približno 30 minut, nato dodamo 50 gramov. zdrobljen cimet in 100 gr. med (neobvezno). Nastavite temperaturo mešanice na 50 stopinj, dodajte 500 gramov. pitno soda. Dobro premešajte, sestava bo začela intenzivno vreti. Nalijte ga v kopel, pojdite na počitek. Po 20 minutah sperite telo, toplo oblecite.

Soda in morska sol. Poleg tega, da se znebite sovražnih kilogramov, odpravite učinek pomarančne lupine (celulita). Združite v enem razsutem stanju 170 gr. zdrobljena morska sol brez dišav, 145 gr. soda za pitje, 30 ml. rastlinskega ali oljčnega olja. Raztopite sestavo v vroči vodi, nalijte v skupno kopel. Vodni tretmaji trajajo pol ure.

Kontraindikacije za uporabo soda

  • dermatitis in druge kožne bolezni;
  • dojenje in nosečnost v vseh fazah;
  • visok krvni sladkor;
  • krčne žile;
  • nestabilen krvni tlak;
  • bolezni na področju ginekologije;
  • vnetni procesi na koži, razjedah, tumorjih;
  • nizka kislost krvi in ​​želodca;
  • alergijska reakcija na natrijev bikarbonat.

Soda je zdravilni izdelek, vendar pa ignoriranje osnovnih pravil uporabe in neskladnosti z razmerji vodi do katastrofalnih posledic ali pomanjkanja rezultatov.

Kombinirana terapija je najboljši način, da se znebite prekomerne telesne teže. Pijte soda z vodo v čisti obliki ali si oglejte priljubljene recepte, ki temeljijo na razsutem stanju. Sledite navodilom, ne kršite razmerij sestavin. Za večji učinek, dal klistir, se kopel z dodatkom korenine ingverja, morske soli, kamilice. Tečaj traja 2-3 tedne, vse je odvisno od želenega rezultata. Bodite prepričani, da si odmor, da ne preobremenitev telesa.

Oglejte si video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles (Februar 2020).