Kako izgubiti težo v 3 dneh s pecilni soda

V življenju vsakega dekleta in ženske pride trenutek, ko mora izgledati popolno. Poroka, rojstni dan, srečanje s starimi prijatelji ali sošolci, srečanje - v teh trenutkih želimo narediti dober vtis na druge. Žal pa naša številka ni vedno v popolnem stanju. Pomanjkanje fizičnih naporov, slaba prehrana, lenoba in prigrizki počasi, a zanesljivo povečujejo gube maščobe na naših straneh. Kaj storiti? Ali je mogoče v samo nekaj dneh poostriti številko? Seveda lahko! In navadna pecilna soda, ki jo verjetno imate doma, nam bo pri tem pomagala. Danes govorimo o soda, njenih lastnostih in pravilni uporabi za hujšanje.

Kako soda deluje na človeško telo

To vprašanje skrbi mnoge lastnike dodatnih kilogramov. Ali je soda učinkovita pri preprečevanju prekomerne telesne teže? Soda je natrijev bikarbonat, ki jo dobimo s kristalizacijo fiziološke raztopine. Soda začne delovati po stiku z vodo. Za uporabo soda v svoji čisti obliki je zelo nevarno, kot tudi ob rešitev v velikih količinah. Da bi soda prinesla želeno izgubo teže in ne poškodovala telesa, je treba raztopino sode piti strogo v skladu s pravili. Toda kako soda vpliva na človeško telo?

  1. Ko je v želodcu, raztopina sode veže molekule maščob in ne dovoljuje, da se absorbirajo v stene želodca in črevesja. To zmanjša vnos kalorij hrane, oseba izgubi težo, tudi če ne spremeni prehranjevalnega vedenja.
  2. Če uporabljate raztopino sode več dni, deluje na črevesno steno, kar poveča perilstatiko. To prispeva k aktivnemu čiščenju črevesja iz starih fekalnih mas. Najprej se po pitju sode lahko pojavi blaga driska, vendar je to normalno. Tako se telo očisti.
  3. Druga lastnost sode je odstranjevanje vode iz telesa. To je glavni vir, zaradi katerega izgubljamo večino teže.
  4. Soda bikarbone veže in iz telesa odstrani toksine in žlindre ter učinkovito očisti prebavni sistem.
  5. Soda bikarbone se lahko porabi ne samo pred pomembnimi dogodki, temveč tudi občasno, po prenajedanju. Če na koncu počitnic čutite, da ste danes jedli več kot ponavadi, morate samo popiti kozarec raztopine sode, tako da se dodatne kalorije odvzamejo in ne absorbirajo v telo.

Pomembno je razumeti, da se lahko s pomočjo pecilne sode znebite le nekaj kilogramov, ki sestavljajo vodo, vsebino črevesja. To izraža hujšanje, ki ga lahko uporabimo pred pomembnimi dogodki, ko moramo pogledati sto odstotkov. To ne bo dolgo, da izgubijo težo s pomočjo pecilni soda, saj soda ne more gorijo že nakopičene maščobe. Poleg tega je jemanje sode za več kot tri dni nevarno, saj lahko ta rešitev povzroči škodo telesu.

Kontraindikacije za pecilni soda

Загрузка...

Kot vsaka druga sredstva za hujšanje, ima pecilna raztopina veliko kontraindikacij.

  1. Kot smo že omenili, sode ne smemo jemati peroralno v svoji čisti obliki, samo kot raztopino, drugače bo povzročila hude opekline požiralnika in sluznice želodca.
  2. V nobenem primeru ne more uporabiti soda za hujšanje pri ženskah z boleznimi želodca in prebavil, še posebej z gastritisom in razjedami. To lahko privede do notranjih krvavitev in celo do perforacije želodca.
  3. Nekateri viri pravijo, da je treba raztopino pecilne sode porabiti na prazen želodec. To je narobe. Raztopina sode, ki pade na nezaščiteno sluznico, jo uživa in lahko povzroči težave v gastroenterološkem delu. Najbolje je piti sok po jedi, tako da raztopina veže molekule maščob in ne dovoljuje, da se absorbirajo v telo.
  4. Raztopina pecilne sode se ne sme zaužiti ponoči, je lahko nevarna. Najbolje je piti zadnjo kozarec sode vsaj nekaj ur pred spanjem.
  5. Nemogoče je združiti raztopino sode z gaziranimi pijačami, sicer se lahko med reakcijo razvije refluks - izmet vsebine želodca skozi požiralnik.
  6. Druga opozorilo je, da sode ne smete jemati dlje kot tri dni, sicer lahko povzroči škodo telesu. Poleg tega postane učinek raztopine sode po treh dneh minimalen in proces izgube teže se ustavi.
  7. Pijača soda raztopina notri ne more biti med nosečnostjo in dojenjem.
  8. Pri vseh kroničnih boleznih je bolje uporabiti raztopino sode z zdravnikom.

Ti varnostni ukrepi vam bodo pomagali izgubiti težo brez škode za zdravje.

Kako jemati soda za hujšanje

Загрузка...

Če želite izgubiti nekaj kilogramov in centimetrov od pasu za tri dni, morate piti raztopino sode v skladu s pravili. Vzemite žličko sode z drsnikom in jo razdelite na več delov. Običajno je treba ta znesek razdeliti na tri enake dele glede na število glavnih obrokov. Če jeste 5-6 krat na dan, nato soda je treba razdeliti na 5-6 delov. Soda raztopimo v kozarcu vode in pijemo takoj po obroku. Če ste sodo razdelili na več kot 4 dele, morate prašek raztopiti v manj vode, na primer v pol kozarca. Pripravite raztopino sode bikarice takoj pred uporabo, tako da bo reakcija potekala v želodcu.

Ne pozabite, da morate začeti uporabljati raztopino sode postopoma - z nekaj grami praška na dan. Pomembno je, da spremljate odziv telesa. Če imate slabost, bruhanje, bolečine v želodcu ali kolike, morate opustiti raztopino sode - ta način izgube teže vam ne ustreza. Ne pozabite, da je manjša driska dovoljena - to je način za čiščenje telesa. Če simptomi ne izginejo niti po prenehanju jemanja sode - posvetujte se z zdravnikom.

Da bi povečali učinek izgube teže, se lahko soda kombinira z nekaterimi drugimi izdelki. Bolje je, da raztopite pecilni soda ne v vodi, temveč v močnem črnem čaju. Hkrati morate dodati soda nekaj kapljic svežega limoninega soka.

Da bi izgubili težo, je bila bolj učinkovita, jo je treba kombinirati s tradicionalnimi metodami hujšanja. Spremljajte hrano, omejite uživanje maščobnih, slanih, dimljenih in visoko kaloričnih obrokov. Zavrzite polizdelke, kečap, majonezo, hitro hrano. Potrebno je posvetiti več časa fizičnim naporom. To ne pomeni samo športa, ampak tudi več gibanja. Poskusite iti gor po stopnicah, in ne vzemite dvigalo, pojdite nekaj ustavi prej hoditi, sprehod z otroki, pes. Vsa ta pravila v kombinaciji z raztopino pecilne sode bodo dala resnično viden rezultat.

Zunanja uporaba sode za hujšanje

Zunanja uporaba sode lahko izboljša proces hujšanja ali ga nadomesti, če je notranji vnos raztopine iz kakršnega koli razloga kontraindiciran za vas. To je zelo učinkovito, da soda wrap. Če želite to narediti, zmešajte soda z vodo in vtrite kožo z nastalo kašo na problemskih področjih. Potrebno je narediti rahlo masažo s trdim čopičem, nato pa jo ovijte s folijo. Običajno je treba takšno oblogo hraniti na koži vsaj eno uro in jo nato sprati z vodo. Soda prodre skozi kožo in izžene maščobe v zgornjih podkožnih plasteh povrhnjice. Da bi pospešili prodiranje sode v pore in da bi raztopina prodrla čim globlje, je treba odpreti te pore. To je mogoče storiti na dva načina - s pomočjo fizičnega napora in visokih temperatur. Če pred aktivnim športom ali v savni naredite soda, lahko dosežete bolj opazen rezultat. Soda wrap je učinkovit ne samo za hujšanje, ampak tudi proti celulitu. Soda prodre v podkožni sloj, poveča krvni obtok v lipidnih tkivih in uravnava pomarančno lupino.

Druga priljubljena orodja za zunanjo uporabo soda je soda kopel. Za njegovo pripravo boste potrebovali paket sode, 200 gramov morske soli in žličko eteričnega olja bora. Vse sestavine raztopite v vroči vodni kopeli. Podobno kopel morate vzeti vsaj pol ure. Soda s pomočjo vroče vode prodre v podkožne plasti povrhnjice in pomaga pri izgorevanju maščob. V kombinaciji s soljo ta postopek odstrani toksine in toksine, poveča krvni obtok v tkivih. Znano je, da solna-natrijeva raztopina privlači tekočino, ki vam omogoča, da se znebite edema in odvečne vode v telesu. Vendar pa ima ta kopel nekaj opozoril. Podoben postopek se lahko izvede največ enkrat na teden, sicer se bo koža začela luščiti in pretirano sušiti. Po soda kopeli, morate mazati kožo s svetlo hranljivo kremo - to bo zaščitilo vašo povrhnjico pred neprijetnimi posledicami. Soda kopel je treba storiti tik pred objavo, po enem dnevu tekočine izgnan iz telesa bo začel zbrati znova.

Zdravniki negativno govorijo o metodi hujšanja sode. Obstaja razlaga. Dejstvo je, da mnoge ženske, ki so v prvih treh dneh dosegle pomembne rezultate, še naprej jemljejo raztopino, kar povečuje odmerek in čas zdravljenja. To vodi do resnih zdravstvenih težav - razjed, gastritis itd. Zato je uradno zdravilo proti tej metodi hujšanja. Toda zdravniki so prisiljeni priznati, da je povsem mogoče, da se znebite odvečne vode, očistite črevesje in odstranite iz telesa 2-3 kilogramov v treh dneh. Zato uporabite soda pravilno, da dobite ne samo kakovostne, ampak tudi varne rezultate!

Video: izgubite 1-2 kg na dan s sodo

Загрузка...

Oglejte si video: The Great Gildersleeve: A Motor for Leroy's Bike Katie Lee Visits Bronco Wants to Build a Wall (November 2019).

Загрузка...

Priljubljene Kategorije

Загрузка...