Kako hitro znebiti celulita na lyashkah

Celulit se lahko pojavi ne samo pri ženskah, ampak tudi pri mladih, navidezno vitkih deklicah. Vsi predstavniki lepe polovice sanj o napeti koži. Oranžna lupina poganja tudi najbolj vesele osebe v hrepenenje. Še posebej pogosto se oblikuje celulit v stegnih, zlasti v stegna. Ljubke dame želijo skriti takšno napako, zato namesto obleke pogosto nosijo hlače. Če se želite soočiti s težavo, se lahko obrnete na svojega kozmetičarja ali sami opravite postopek doma.

Vzroki celulita na stegnih

  • sedeči način življenja;
  • pomanjkanje telesne dejavnosti;
  • posamezna značilnost;
  • ekologija;
  • nepravilna prehrana;
  • zloraba alkohola, kajenje;
  • hormonska odpoved;
  • nosečnost, dojenje, dojenje;
  • hitro povečanje telesne mase ali, nasprotno, drastično zmanjšanje telesne mase.

Metoda številka 1. Kopeli za celulit na stegnih

Загрузка...

Tehnologija priprave toplih kopeli na osnovi zdravilnih zelišč nima posebnih težav. Izberite svoj najljubši recept, napolnite rastline z vrelo vodo, vztrajajo na določenem obdobju. Po tem, seva (če nameravate naknadno umiti lase), tako da zelišča niso zapleteni v kodre. Trajanje bivanja v kopeli se giblje v razponu od 30 do 60 minut, dokler je voda še vroča.

  1. Sage Postavite v lonec 85-120 gr. žajbelj, 60 gr. breza, 50 gr. hrastova skorja. Nalijte vodo, zavrite zelišča in izklopite gorilnik. Počakajte četrt ure, napnite se.
  2. Repinca Zmešajte v ohlapni strukturi 60 gr. repinca, 120 gr. kovačnik, 30 gr. koprive. Zelišča napolnimo z vrelo vodo, pustimo 40 minut, prelijemo in prelijemo v napolnjeno kopel.
  3. Calendula. Nalijte v ponev 6 litrov. vrele vode, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. ognjiča, 75 gr. poprova meta ali melisa. Pustite, da stoji pod pokrovom za pol ure, sev, velja, kot je predpisano.
  4. Origano. Kuhajmo 160 gr. origano in 80 gr. žuželka, združite zelišča v eni mešanici, napolnite z vročo vodo. Pustimo 50 minut, preidemo skozi gazo, prelijemo v vročo kopel.
  5. Rosemary. Naredi 245 gr. rožmarina in 35 g. kumare lan v vreli vodi, počakajte pol ure. Raztopino filtrirajte skozi cedilo ali gazo, nalijte v kopel.
  6. Rakovica V posodo nalijte 4 litre. vode, dodamo 135 g. rman, 60 gr. magnolije in 35 gr. kamilice. Zmes segrejte, prelijte in nalijte v kopel.

Metoda št. 2. Celulitni ovoji na stegnih

Загрузка...

Znebiti se celulita je treba izvesti v več fazah. Če je mogoče, oblogo opravite takoj po vroči kopeli. Takšna poteza bo povečala učinkovitost za 2,5-3 krat.

  1. Med kuhanjem mešanico zmešajte čim bolj temeljito, tako da v njej ni grudic. V nasprotnem primeru bo koncentracija ene od komponent višja, kar bo povzročilo opekline ali draženje.
  2. Po pripravi sestavka opravite predhodni test: pokrijte področje telesa z mešanico, počakajte pol ure, operite in ovrednotite rezultat. Če ni rdečice in vnetja, varno nadaljujte s postopkom.
  3. Skozi ovijalno uro za dobro počutje. V primeru povišane telesne temperature ali slabega počutja operite sestavo s hladno vodo, popijte kozarec kefira ali mleka.
  4. Za odstranitev odvečnih sredstev po postopku uporabite papirnate brisače. Nato sperite s kontrastno vodo (najprej toplo, nato hladno), nanesite anticelulitno kremo.
  5. V zvezi s pogostostjo postopka, ne bodite leni, da naredite obloge 1-krat na dan za 2 meseca. V primeru nezadostnih rezultatov se tečaj poveča na 3 mesece.
  6. Deleži sestavkov so navedeni za osebo, katere telesna teža se giblje med 60 in 70 kg. Povečajte število upoštevajoč njihove značilnosti. Neobvezno nadomestite nekatere komponente z drugimi podobnimi lastnostmi.

Naravna kava. Kavo poparite tako, da se izkaže 100 ml. pijte, ohladite. Potresemo po 40 gramov. želatino, počakajte, da se nabrekne. Vstopite v lekarno "Papaverin", dodajte eno ampulo v prejšnjo sestavo, nalijte 30 gramov. debel med Pokrijte stegno z ličilom, mešanico držite 1 uro. Po tem 5 minut počivajte dlani na problematičnih področjih, odstranite z vodo. Po želji lahko uporabite kavo pred postopkom, skrbno drgnite površino s celulitom.

Večbarvna glina. V lekarni dobite 4 vrste gline: modra, roza, črna in zelena. Vzemite 40 gr. dodajte 45 gr. morska sol. Pripravite zdravilno infuzijo: pivo v 120 ml. vrelo vodo 35 gr. Birch lubje, pustite 1 uro in sev. Po izteku roka izlijte vse vrste gline in morske soli z nastalo raztopino, da dobite pastasto maso. Nanesite na področje stegen in zadnjice, namočite do popolnega sušenja. Po tem, sperite z vodo, zbadanje kože s trdo krpo.

Gorčični prah. Pass skozi mešalnik 3 limone z polet, ne pozabite, da jih predpranje. Dodani kaši 55 gr. gorčični prah in 50 g. med Zmes nanesite na stegna, nanesite gazno krpo, da ne dopustite, da se sestava spusti. Ohranite maso na telesu približno 45-60 minut, nato sperite.

Zelišča. V posodo nalijte 300 ml. dodajte 30 gramov. koprive, 60 gr. rman, 75 gr. rožmarin, dodamo 20 gr. mleti cimet in 30 g. muškatni orešček Posodo pokrijemo s pokrovom, pustimo 2 uri. Po tem, sestavo, segrevajte tekočino, v njej položite gazo ali bombažne brisače. Naredi stiskanje, pusti 15 minut. Nenehno navlažite tkanino v vroči infuziji. Nato iztisnite zdravilne rastline, pritrdite trave na stegna, pritrdite na prikladen način (hrana film, gaza, itd). Namočite pol ure, očistite in nanesite anticelulitno kremo.

Chili paprike Vzemite 3 stroke čilija, jih očistite iz pecljev in semen, posolite ali zrezkajte v mešalniku pred nastajanjem kaše. Nalijte 40 ml. koruzno olje, vsypte 45 gr. plitvo jedilno sol, premešamo. Nanesite na kožo, ovijte film hrane, tako da mešanica ne teče, pustite 40 minut. Če čutite pekoč občutek, odstranite maso s hladno vodo pred časom, pokrijte kožo s anticelulitno kremo za hlajenje.

Alge. Za izdelavo oblog morate vzeti 55 gramov. alg in 75 gr. ficus. Praviloma se izdelek prodaja v obliki prahu, vendar se bodo uporabljale cele plošče. Morske alge napolnite z vrelo vodo, dodajte 10 gr. citronska kislina in 30 gr. želatino, pokrijemo kompozicijo s pokrovom, počakamo 40 minut. Po tem obdobju nanesite na stegna z debelo plastjo, počakajte 50-60 minut. Odstranite odvečni prtiček, vzemite prho.

Metoda številka 3. Anticelulitna masaža

Eden od najučinkovitejših načinov za odpravo celulita je masaža. Povečuje pretok krvi v stegna, izboljšuje proizvodnjo kolagena, spodbuja razgradnjo maščobnih oblog. Če je mogoče, opravite postopek 1-krat na dan 2,5-3 meseca.

  1. Klasična masaža. Vzemite vročo kopel, očistite vašo kožo ali ovijte, da bi zgladili zgornje plasti dermisa. Izvedite več fizičnih vaj (squats, noge na stran, itd) za pospešitev presnovnih procesov. Na stegna namažite krepko kremo, z rokami se dotaknite gub, ki se gibljejo vzporedno po površini. Stisnite noge, dokler se ne pojavi rahlo pordelost, nato odstranite kremo s tkivom. Pokrijte problematično področje z dlanmi. Trajanje postopka ne sme biti krajše od pol ure.
  2. Vakuumska masaža. V lekarni boste našli silikonske vakuumske skodelice, ki so idealne za masaže. Kot v prejšnjem primeru, kožo segrejte v kopeli, nato pa namažite stegna z gelom za prhanje. Stisnite kozarec v roko, tako da njegove stene padejo navznoter za 0,7 do 1 cm, nanašajo se na kožo. Začnite s krožnimi gibi na problematičnem območju, ne zadržujte se na enem mestu več kot 1 sekundo, da se izognete modricam. Trajanje prvega postopka je od 3-5 minut (do rdečice). Takoj ko se koža navadi, podaljšajte čas in postopoma dosežete 10 minut.
  3. Medena masaža. Pripravite kopel z morsko soljo, kožo z vodno paro, stegna obrišite s trdo krpo. Zdravite jih s pilingom ali pilingom, pripravite 100 gramov. debel med Dlane namažite z izdelkom, kožo obrišite na suho. Postavite roko na stegno, počakajte 2 sekundi in nenadoma odstranite dlan. Nato naredite intenzivne klobuke, da se med prilepi na kožo in jih izvlečete. Postopek se izvaja pol ure, v nekaterih primerih tudi dlje. Da bi povečali učinkovitost (če se med ne drži kože), posodo z izdelkom damo v hladilnik 15 minut. Če želite, lahko sestavi dodate prah gorčice ali čilija, v tem primeru se bo učinkovitost postopka povečala za 2-krat.

Z lahkoto se lahko znebite celulita na stegnih, če uporabljate učinkovite metode. Redno jemljite kopel z zelišči, da izženejo kožo. Naredite obloge na osnovi čilijeve paprike, gorčičnega prahu, Papaverine, v lekarni kupite vakuumske masažne kozarce Postopek lupljenja z mareličnimi koščicami ali kavnimi podlagami.

Oglejte si video: Kako se znebiti celulita za vedno? (November 2019).

Загрузка...

Priljubljene Kategorije

Загрузка...