Koristi in škodo lanene moke za ženske in moške

Laneno moko se koplje po posebni tehnologiji, zaradi katere se v sestavi shranjujejo mnoge uporabne snovi. Izdelek se pridobiva z mletjem zrn, nato se iz njega odstrani maščoba in pošlje v embalažo. Priprava moke doma je še posebej težka, zato je sestava pogosto kupljena v končni obliki.

Sestava in uporaba lanene moke

  1. Posebno mesto imajo tokoferol, retinol, vitamin PP. Izdelek nabira veliko vitaminov skupine B. Med njimi so vitamin B4, tiamin, piridoksin, riboflavin, vitamin B3, folna kislina.
  2. V moki so prisotni ogljikovi hidrati, vendar to ne preprečuje bolnikom s sladkorno boleznijo, da bi ga uživali v odmerjenih količinah, da bi ohranili svojo težo in raven glukoze v krvi.
  3. Moka presega nekatere fižolske kulture v agregaciji beljakovin. To kakovost cenijo športniki, ki želijo pridobiti mišično maso in napolniti energijo.
  4. Prehranska vlakna, vključno z vlakni, delujejo kot ščetka, ki razbremeni organe prebavil pred stagnacijo. Naravni izdelek iztisne strupene snovi, kar olajša delo jeter.
  5. Prihajajoči antioksidativni elementi pomladijo telo. Na tej podlagi se celice in tkiva začnejo bolje obnavljati, aktivnost notranjih organov se stabilizira.
  6. Fosfor, natrij, kalcij, baker in magnezij dajejo telesu posebno vrednost. Moka ni prikrajšana za železo, krom, kalij, mangan, cink.
  7. Selen izboljšuje delovanje ščitnice. Kalij z magnezijem prilagaja delovanje srčne mišice, pospešuje nastajanje krvnih celic, odpira krvne žile in sprošča kanale iz holesterola.
  8. Železo podpira ljudi z anemijo (anemijo). Zaradi te snovi moka olajša potek menstruacije in menopavzo pri šibki polovici populacije.
  9. Krom z manganom in cinkom izboljšuje dobro počutje, krepi obrambo in zvišuje krvni tlak. Fosfor izboljša strukturo kosti, baker olajša delovanje ledvic.
  10. Lepilne lastnosti izdelka so nepogrešljive za ljudi s kroničnim zaprtjem. Laksativni učinek moke pomaga preprečevati stagnacijo.
  11. Polinenasičene kisline Omega 3, 6 odstranijo kolesterolne plake, nadzirajo težo in prispevajo k njegovemu zmanjšanju s povečanjem presnove.
  12. Kot del moke so lagnany. Preprečujejo nastanek malignih rakavih celic in zdravijo obstoječo bolezen z blokiranjem dostopa krvi do tumorskih celic.

Z vsem tem je kalorična vsebnost moke precej nizka - le 281 Kcal. na 100 gr.

Linen Flour Treatment

  1. Sestavek se uporablja za preprečevanje raka. Da bi preprečili možno bolezen, je dovolj uporabiti vsaj 25 gramov. dnevno. Gre za kopičenje snovi, ki se uporabljajo za zdravljenje raka. Lagnani v kombinaciji z antioksidanti in selenom imajo močan destruktivni učinek na rakaste celice, njihovo samouničenje se začne.
  2. Moke je priporočljivo jemati pri bolnikih, ki so opazili kršitve žilnega sistema in srca. Kalij v kombinaciji z magnezijem odpre krvne kanale, raztopi kri in poveča njen pretok, odstrani škodljive kolesterolne plake. To zmanjšuje verjetnost ateroskleroze in tromboze.
  3. Ljudje, ki so se vsaj enkrat v življenju srečali s furunkulozo, iz prve roke vedo, da je zelo težko zdraviti. Ljudski zdravilci zagotavljajo, da bodo obloge z moko pomagale odpraviti občutljivo težavo. Potrebno je zmešati razsuti sestavek z vodo, nato pa ga uporabiti za pustule, fistule, vre. Ob abscesu se zmanjša telesna temperatura in bolečina.
  4. Moka iz lanenih semen se v kozmetologiji uporablja za podaljšanje mladosti kože. Doda se maskam, lupinam, obkladkom. Sestavek lahko uporabimo samostojno, razredčimo z vodo. Koža hitro pridobi gladkost, akne in izpuščaji izginejo, gube se poravnajo, pigmentacija in pege so pobeljene. Orodje bo odpravilo zemeljsko barvo obraza in očistilo pore umazanije.
  5. Fitoestrogeni v kombinaciji s folno kislino, kalijem, magnezijem izboljšujejo zdravje žensk. Še posebej je koristno jesti moko, če imate težave z zanositvijo, kot tudi med nosečnostjo in dojenjem. Sestava izboljša kakovost in vsebnost maščobe v mleku, se bori proti možni grenkobi.

Prednosti lanene moke za otroke

  1. Pred vključitvijo lanenih surovin v prehrano otroka je priporočljivo, da se pogovorite s pediatrom. Otroku ni treba dajati zdravila pred 3 letom.
  2. V tem času procesi prebave ne morejo razdeliti te vrste sestave. Poraba moke v tem primeru bo neuporabna in lahko povzroči nekaj nelagodja.
  3. V starejših odraslih bo laneno moko pomagalo rastočemu telesu pri obvladovanju številnih najstniških problemov. Zeliščna sestava preprečuje razvoj aken. Polinenasičene kisline blagodejno vplivajo na živčni in možganski sistem.

Prednosti lanene moke za ženske in moške

  1. V večini primerov se zdravstvene težave pojavijo zaradi podhranjenosti in slabše prebave. Jedi na osnovi lanenih surovin ugodno vplivajo na delovanje vseh notranjih organov. Od tu se izboljšuje zdravje. Telo je izvzeto iz toksinov in strupenih snovi.
  2. Redni vnos sestave lanenega semena pozitivno vpliva na zdravje ljudi. Po določenem času se tonus in stanje kože izboljšata. Težave s spanjem izginejo. Psihološko zdravje je popolnoma obnovljeno in stabilizirano.
  3. Nedvomno prednost moke lahko šteje, da se pri rednem uživanju ohrani telesna teža. Poleg tega se tveganje za onkološke nenormalnosti zmanjša na nič. Rak prostate je pri moških manj pogost.
  4. Vključitev lanenih surovin v prehrano ima pozitiven učinek na reprodukcijsko funkcijo človeka. Izdelek blagodejno vpliva na srčno-žilni in živčni sistem. Oseba postane bolj stresna.

Prednosti lanene moke za starejše

Загрузка...
  1. Ni skrivnost, da so starejši bolj dovzetni in občutljivi na vsakodnevni stres. V tem primeru je potrebno vzdrževati presnovo lipidov na ustrezni ravni. Tako se lahko izognete razvoju ateroskleroze.
  2. Če redno jedete lan, se lahko temu izognete. Visoka vsebnost kalija in magnezija v proizvodu podpira normalno delovanje srčne mišice. Tudi surovine normalizirajo metabolizem vode in soli.
  3. Enzimi za ovijanje in groba vlakna bistveno povečajo učinkovitost gastrointestinalnega trakta. Sestava mikroflore se normalizira, telo se očisti škodljivih bakterij in strupenih snovi.

Laneno moko za hujšanje

  1. Številne študije so pokazale, da je laneno moko odlična za hujšanje. Izdelek normalizira metabolizem. Posledično izgubite te dodatne kilograme brez stresa in škode za telo.
  2. V procesu razgradnje moke se tkiva očistijo strupov in žlindre. Poleg tega se surovina človeku dobro absorbira in kakovostno obogati celice z uporabnimi encimi.
  3. Najpogosteje se pri izgubi teže sestava vzame skupaj z nizko kaloričnim kefirjem. Na podlagi takih izdelkov obstaja posebna prehrana. V kratkem času dosežete želeni rezultat. Telo se očisti, delo vseh organov in sistemov se izboljša.
  4. Da bi izgubili težo, je priporočljivo dnevno piti naravno sestavino za 3-7 dni. Povežite 35 gr. surovine za lan in 230 ml. kefir z nizko vsebnostjo maščob. Pijačo je priporočljivo zaužiti namesto večerje.
  5. Upoštevajte, da je za dosego maksimalnega rezultata pomembno piti potrebno količino vode na dan. Prav tako morate uravnotežiti prehrano. Ne sme vsebovati škodljivih izdelkov. Vadite šport.

Lanena moka v kozmetiki

  1. Sodobni kozmetologi so ocenjevali lastnosti moke v svojih poklicnih dejavnostih. Surovine so osnova mnogih izdelkov za nego kože in las.
  2. Maske za obraz učinkovito preprečujejo vnetje in pomlajujejo kožo na celični ravni.
  3. Aktivne sestavine lanenih surovin obnovijo in regenerirajo tkivo. Po postopkih boste videli vizualni rezultat.
  4. Koža je zglajena, majhne gubice in gubice izginejo. Zaradi tega postane dermis žameten, pore se očistijo.

Škoda iz lanenega semena

  1. V primeru individualne nestrpnosti se lahko vnese škoda zaradi proizvoda. Podoben pojav so opazili zelo redko. Prvo poznavanje in poraba surovin, začnite z majhnim deležem, počakajte nekaj časa.
  2. Priporočljivo je tudi, da se opravi celovit pregled in zagotovi odsotnost kakršnih koli bolezni. Laneno moko lahko znatno škoduje telesu v prisotnosti kamnov v urinu ali žolčniku.
  3. Menijo, da lahko zloraba surovin povzroči resne posledice. Problem je v tem, da sestava lana vsebuje škodljive cianogene spojine. Pazite tudi na vnetje želodca.

V laneni moki je veliko dragocenih snovi, ki jih telo ne more proizvajati samostojno. Strokovnjaki na področju zdrave prehrane priporočajo uživanje proizvoda v pogostih intervalih. Glavna stvar je vnaprej izključiti kontraindikacije.

Oglejte si video: 101 razlog, zakaj postati vegan (November 2019).

Загрузка...

Priljubljene Kategorije

Загрузка...