Kako se znebiti trebušnih krčev: dokazane metode

Spasms v želodcu od časa do časa, skrbi več kot polovica prebivalstva, kot pogosto trdijo zdravniki. Obenem se mnogi ukvarjajo s samo-zdravljenje, ne da bi mislili, da je spastična bolečina v trebuhu lahko le znak resnejše bolezni.

Vzroki krčev

Abdominalni krči in bolečine so lahko simptomi ne le v prebavnem traktu, ampak tudi v urogenitalnem sistemu. Najpogosteje pa se pojavijo zaradi zastrupitve s hrano, menstrualnih bolečin, apendicitisa ali kopičenja plina v želodcu. Poleg tega je vzrok za trebušne krče lahko stres ali alergije.

Intoksikacija telesa, to je zastrupitev, lahko povzroči tudi krče. Še posebej nevarno je zastrupitev s težkimi kovinami. Pogosto je vzrok krčev uporaba zastarelih izdelkov. Skupaj z njimi v telo vstopijo različne bakterije in jo okužijo. Pogosto se pojavijo krči pri tistih, ki se prežvečijo in žvečijo. Je zelo slabo prebavljen in močno obremenjuje črevesje, zaradi česar se pojavijo krči.

Simptomi trebušnih krčev

Običajno se trebušni krči začnejo, ko je želodec prazen. Trajanje napada je včasih nekaj ur. Ker se mišice želodca zmanjšajo, se lahko oseba pojavi huda slabost in napihnjenost. Lahko se pojavi nespečnost, nerazumna depresija in slaba prebava.

Ženske imajo pogosto težave z menstruacijskim ciklusom. Glavni simptom je bolečina. V tem primeru huda bolečina ne pomeni nujno resnega zdravstvenega problema. Toda šibka bolečina s krči pogosto spremlja apendicitis ali rak.

Pojavijo se lahko tudi simptomi, kot so napenjanje, pogosti črevesni gibi in driska. Najpogosteje kažejo na sindrom razdražljivega črevesa ali disbiozo. Krči v trebuhu v tem primeru so le znak bolezni prebavil. V tem primeru lahko pride do hude slabosti in občutka nezadostnega gibanja črevesja.

Spazmi pri otrocih

Pri otrocih, mlajših od 1 leta, se pogosto pojavijo krči v trebuhu. Za to obstaja več razlogov:

  • njihovo telo ne proizvaja v celoti encima za laktazo za lomljenje mleka;
  • disbakterioza zaradi vnosa antibakterijskih zdravil s strani matere;
  • razvoj stenoze pyloric.

Starejši otroci lahko trpijo zaradi trebušnih krčev, ki so posledica vegetativno-žilne distonije, apendicitisa, črvov ali pankreasnih kolik. Samopomoč v teh primerih ni priporočljiva. Otroku je treba dati zdravila, ki jih predpiše zdravnik. Najverjetneje bo otrok moral vzeti probiotike za ponovno vzpostavitev mikroflore. Ne bo odveč imeti lahke prehrane, ki izključuje mastne, začinjene hrane.

Spazmi pri nosečnicah

V obdobju poroda lahko ženska čuti krče v trebuhu iz naslednjih razlogov:

  • toksikoza;
  • stiskanje maternice;
  • povišane ravni progesterona;
  • stres

Ne izključujte razvoja bolezni prebavil, kot so gastritis, pankreatitis ali slepiča. Prav tako ne smete zamenjevati trebušnih krčev in krčenja mišic maternice, kar kaže na napačne kontrakcije.

Diagnostika

Obstaja več strokovnjakov, ki lahko odkrijejo vzrok abdominalnih krčev. To je nevrolog, gastroenterolog in terapevt. Diagnoza se izvede z uporabo številnih naslednjih študij:

  • splošni krvni test;
  • Ultrazvok;
  • laparaskopija;
  • FEGDS;
  • koprogrami;
  • bakteriološko preiskavo iztrebkov.

Kaj storiti z napadi trebušnih krčev

Zdravniki priporočajo pitje čiste vode med napadi krčev in ne uživanje hrane, ki je težka za želodec. To pomaga ublažiti stanje. Lahko se tudi uležete in nanesete toplo grelno blazino na želodec. Pazite, da izmerite temperaturo in krvni tlak. Če se te številke zelo razlikujejo od norme, morate poklicati rešilca.

Potem morate ugotoviti vzrok krčev v trebuhu. Pogosto se znebite krčev, tako da se znebite simptoma hude bolezni, ki je ugotovljena prepozno. Zato je bolje, da ne uporabljate analgetikov in jih nadomestite s spazmolitiki. Ta zdravila pomagajo mišicam, da se sprostijo in odpravijo bolečino. Če antispazmodična zdravila ne delujejo, potem je vzrok za pojav krčev veliko bolj resen. Nato se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Zdravila proti bolečinam je mogoče varno jemati le po zdravniškem pregledu in le na recept. Pomagajo izboljšati dobro počutje, vendar imajo veliko kontraindikacij. Pogosto se posebne masaže, fizični postopki in pomirjevala pomagajo odpraviti trebušne krče. Da bi prilagodili delo črevesne mikroflore, morate popiti program probiotikov.

Ko se trebušni krči pogosto trudijo, je najbolje, da prenehate jesti:

  • močan čaj in kava;
  • alkohol;
  • prekajeno meso;
  • ocvrta živila;
  • kisla in nasoljena hrana;
  • začimbe;
  • majoneza;
  • vroč kruh

Omejitev v hrani je treba opazovati vsaj 3 mesece, tudi če je izboljšanje prišlo prej. Porcije morajo biti majhne, ​​obroki pa morajo biti približno 5 na dan. Prav tako se je treba znebiti slabih navad, zlasti kajenja, še posebej na prazen želodec. V prihodnje se količina izdelkov, ki so škodljivi za želodec, najbolje zmanjša na minimum. Terapevtska dieta je uporaba:

  • kuhano meso ali ribe;
  • zelenjavne juhe;
  • mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob;
  • kuhana zelenjava;
  • ne kislo sadje.

Če ni resnih razlogov za pojav trebušnih krčev, in zdravila dajejo le začasen učinek, je treba spremeniti svoj življenjski slog. In to ni le pregled prehrane. Morate narediti svoje življenje bolj aktivno in zmanjšati število stresnih situacij. Številne bolezni so pogosto posledica stalne živčne napetosti.

Oglejte si video: 8 naravnih zivil, ki unicijo bolecine v trebuhu in napihnjenost (December 2019).